都心からのアクセスが良く、豊かな自然と高原の涼風が心地よい栃木県・那須高原。近年、ライフスタイルの変化とともに、日常を離れて自然の中で静かな時間を過ごす旅先として、より一層注目を集めています。暑さを忘れてリフレッシュしたい夏こそ、山々に囲まれたこの地で、心身を解きほぐす避暑さんぽに出かけてみませんか。
アートと動物、そして雲上の山歩き
初日は那須高原の代名詞ともいえるアートスポットと、山岳のダイナミックな景観を楽しみます。移動距離を抑えるため、午前中にアートを楽しみ、午後は標高を上げて涼しい風を体感するスケジュールがおすすめです。
藤城清治美術館那須高原
| 時間帯 | 午前（9:30〜11:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
森の中に静かに佇むこの美術館は、影絵作家・藤城清治氏の世界観を表現した幻想的な空間です。展示室へ足を踏み入れると、光と影が重なり合って生まれる繊細な作品の数々に目を奪われます。特に夏は、美術館周辺の木々が深い緑をたたえ、建物を取り囲む池に映り込む景色が清涼感を一層引き立てます。館内は落ち着いた温度に保たれており、暑さを避けて静かに芸術と向き合う時間を過ごせます。
那須どうぶつ王国
| 時間帯 | 昼（11:00〜12:30） |
|---|---|
| ジャンル | 動物園 |
| 住所 | 栃木県那須郡那須町大島1042-1 |
広大な敷地を持つ那須どうぶつ王国は、動物たちとの距離が近いのが特徴です。標高の高い場所に位置しているため、平地よりも気温が低く、夏でも比較的過ごしやすいのが魅力。特に「王国タウン」から「王国ファーム」への移動中には、高原の風を肌で感じられます。珍しい動物たちの生態を間近で観察しながら、広々とした牧草地を散策するだけでも、日常の喧騒を忘れさせてくれます。
ステーキとハンバーグの店 アウトバースト&ポンタ
| 時間帯 | 昼（12:30〜14:00） |
|---|---|
| ジャンル | 洋食 |
| 予算 | 3001～4000円 |
営業時間
- 月・水～日・祝日・祝前日11:30–15:00L.O. 14:3018:00–22:30L.O. 20:30
那須の豊かな自然の中で育まれた食材を味わうなら、この店が欠かせません。看板メニューのステーキやハンバーグは、ボリュームがありながらも脂がくどくなく、旅の活力を補うのに最適です。落ち着いた店内は、家族連れやカップルでも利用しやすい温かい雰囲気。ランチタイムの営業が中心ですので、午後の山歩きに備えて早めに足を運ぶのが、スムーズに楽しむコツです。
茶臼岳
| 時間帯 | 午後（14:00〜15:30） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
| 評価 | ★ 4.5（329件）・Googleマップ |
那須連山の主峰である茶臼岳は、ロープウェイを使えば山頂付近まで容易にアクセスできます。夏でも山頂付近は空気が澄んでおり、眼下に広がる那須高原のパノラマを一望できます。ごつごつとした岩肌が露出する山容は火山ならではの迫力。登山装備を整えて、爽やかな高山の風を感じながら、少しだけ山歩きを楽しむのがこの時期の贅沢です。
朝日岳
| 時間帯 | 午後（15:30〜17:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
| 評価 | ★ 4.6（134件）・Googleマップ |
茶臼岳から続く登山道を行くと、鋭い山容を持つ朝日岳へとつながります。茶臼岳の噴煙地とはまた異なる、切り立った岩場と緑のコントラストが美しい山です。山頂周辺からは那須の山々が連なる絶景を望むことができ、達成感もひとしお。夏山は天候が変わりやすいため、午後早めの時間帯に周囲の様子を確認しながら、無理のない範囲で散策を楽しんでください。
歴史と静寂の避暑地を巡る旅
2日目は那須エリアから少し足を伸ばし、歴史ある神社や豊かな自然が残るスポットへ。エリアが少し離れるため、朝は早めに出発し、ゆったりとしたペースで巡るのがポイントです。
馬場都々古別神社
| 時間帯 | 午前（9:30〜11:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
深い歴史を感じさせる佇まいが魅力の馬場都々古別神社。境内には古くからの杉木立が残り、夏の日差しを遮ってくれるため、参道はひんやりとした空気に包まれています。静寂の中で木々の葉が擦れる音を聞きながら歩を進めると、心が自然と整うような感覚を覚えます。地元の方々にも大切にされている、旅の道中のひと休みとしても最適な場所です。
八溝山
| 時間帯 | 昼（11:00〜12:30） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
茨城・福島との県境に位置し、栃木県最高峰として知られる八溝山。山頂付近はブナの原生林が広がり、夏でも木漏れ日が心地よい涼しさを運んできます。山頂近くの展望台からは、天気が良ければ遠くの山並みまでを見渡すことができます。山道のドライブや散策を楽しみながら、山頂の涼しい空気を吸い込んで、リフレッシュしてください。
日輪寺
| 時間帯 | 昼（12:30〜14:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
八溝山の山頂付近に鎮座する日輪寺は、歴史ある山寺としての風格を漂わせています。山深い場所にあるため、参拝客も比較的少なく、静かな時間を過ごすことができます。周囲の木々が作り出す木陰は、夏の暑さを忘れさせてくれる天然の休息所。歴史の重みを感じながら、ゆっくりと境内を巡る時間は、心に深い落ち着きをもたらしてくれます。
南湖公園
| 時間帯 | 午後（14:00〜15:30） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
白河藩主・松平定信によって築造された、歴史ある日本最古の公園の一つです。湖畔を囲むように遊歩道が整備されており、涼しい風が水面を渡って吹き抜けていきます。夏の夕暮れ時、湖面に映る空の色を眺めながらのんびりと散歩をするのがおすすめ。公園周辺には茶屋もあり、地元の和菓子を味わいながらひと息つく、優雅な避暑のひとときを過ごせます。
山岳の絶景と水辺の癒やし
旅の最終日は、再び那須岳周辺の山々と、涼を感じる水族館で締めくくります。朝の涼しい時間帯に山を楽しみ、午後は屋内スポットへ移動する行程が効率的です。
那須岳
| 時間帯 | 午前（9:30〜11:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
| 評価 | ★ 4.5（229件）・Googleマップ |
2日目の余韻を残しつつ、改めて那須岳の雄大さに触れます。登山口付近から見上げる山々の景色は、何度見ても飽きることがありません。夏は高山植物が可憐な花を咲かせ、登山道を彩ります。無理に山頂を目指さずとも、麓の高原道路をドライブしたり、少しだけトレッキングをしたりするだけで、那須らしい涼しさと開放感を堪能できます。
三本槍岳
| 時間帯 | 昼（11:00〜12:30） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
| 評価 | ★ 4.5（162件）・Googleマップ |
那須連山の最高峰である三本槍岳は、山歩きをしっかり楽しみたい方におすすめのスポットです。山頂からは、これまで巡ってきた山々の全景を一望することができ、そのスケールの大きさに圧倒されます。夏でも風が通り抜ける山頂は、火照った体に心地よい涼しさを与えてくれます。登山道の状況を確認し、早めの出発を心がけるのが、この日の散策を成功させる鍵です。
大麻博物館
| 時間帯 | 昼（12:30〜14:00） |
|---|---|
| ジャンル | 観光地 |
那須の自然の中にひっそりと佇む、ユニークな博物館です。大麻（麻）の歴史や文化を伝える展示は、知的好奇心を刺激します。一風変わった展示内容ですが、館内は静かで落ち着いており、山歩きの後のクールダウンにはぴったり。涼しい室内で歴史の深淵に触れる体験は、旅の良いアクセントになります。
栃木県なかがわ水遊園
| 時間帯 | 午後（15:00〜16:30） |
|---|---|
| ジャンル | 水族館 |
| 住所 | 栃木県大田原市佐良土2686 |
旅の締めくくりは、涼しげな水の世界へ。館内は快適な温度に保たれており、暑さを忘れて過ごせます。特にアマゾンの大河を再現した大水槽は迫力満点。色鮮やかな魚たちが泳ぐ様子を眺めているだけで、不思議と心が癒やされます。家族連れはもちろん、大人も時間を忘れて楽しめる、夏の避暑に最適なスポットです。
このコースを自分用に
今回ご紹介した「夏の那須高原・避暑さんぽ」はいかがでしたか。Tabipitaでは、この記事の行程をベースに、あなたの出発地や興味に合わせてAIが最適なプランを自動作成します。移動時間や休憩ポイントも調整できるので、自分だけの夏旅をぜひ計画してみてください。
